坚持锻炼身体健康|春芽

摘 要

  有句话是这样说的;上了年纪的中年人,有感觉,什么感觉?老太太过年一年不如一年,真是有这感觉!腿的力量不够,比如蹬高,就感觉力量不足,外出买东西,不喜欢用手领着,喜

有句话是这样说的;上了年纪的中年人,有感觉,什么感觉?老太太过年一年不如一年,真是有这感觉!腿的力量不够,比如蹬高,就感觉力量不足,外出买东西,不喜欢用手领着,喜欢背着,说明手的力量也跟不上了,不知道你们有没有这感觉,记忆力也下降了,有的人说了,这情况都有啊!不想想,已经是夕阳了,哦!有什么好奇怪的,自然规律的东西谁都无法抵抗,摆脱,默默地无奈,没听过有这句话,30年河东,30年河西,当然明白,要不,不服老,可不行,锻炼的人中,身体健康的老人有的是,他们上台跳到下台,连快三也继续跳,我是刮目相看,佩服

,快三能跳,跳半个,已经不错了,要不有血压高的人可小心注意了,不能过于激烈的运动,要做到适当的运动,根据自己的情况把握自己的运动量那是必须的,使我想起老邻居,颜德锦,他就是过于跳舞,倒在外面舞厅里,留下三个子女,一个女儿,一对双胞胎儿子,本来很幸福的家庭,因为孩子都各自成家,他的老伴,在他离开没多久,得了压抑症[忧郁],没想到会自杀,结束自己晚年生活,好多事真是不以人的意志为转移的,使你始料不及的,还是那句话,心态很重要,过日子就是过个好心态!



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种了棵春芽树:

2015-1-22 8:56

过日子就是过个好心态!

qyangluo
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